Mit dem Namen Elfringhauser Schweiz wird landläufig die Hügelkette zwischen Hattingen, Wuppertal, Spröckhövel und Velbert bezeichnet, die verschiedene Erholungsgebiete, wie z.B. das Naherholungsgebiet Oberstüter, umfasst. Die Region ist auch unter dem Namen "Hattinger Hügelland" bekannt und sie trägt den Namen Schweiz nicht umsonst. Auch wenn die höchsten Erhebungen selten die 300 Meter-Marke überschreiten, sollte man diese Hügel nicht unterschätzen: sie sind nämlich häufig recht steil.

Die Elfringhauser Schweiz bietet sich als Naherholungsgebiet für das Ruhrgebiet geradezu an: sie ist schnell zu erreichen, es gibt Natur pur, viele Kilometer ausgeschilderte Wanderwege, Reiterhöfe, Restaurants und Hotels und last but not least ist sie ein Eldorado für Mountainbiker.